Питание в отеле было разнообразное, на любой вкус: было мороженое, но по утрам шампанского не было, еда мало солёная и острая, но на столе стоит соль, перец, различные соусы на раздаче, можно самим по вкусу добавлять. Морепродукты каждый день, так же готовили еду при вас, сами набирали ингредиенты из них готовили блюдо, были их местные колбаски в нарезке: чоризо, сальчичон, фуэт. У нас были включены завтраки, обеды и ужины, без напитков, но там предлагают, 1,5 литра воды стоит 1,60 евро, пиво 0,5 - 2,20, шампанское 10 евро, вино от 5 до 8 евро, коктейль мохито 2 евро , поэтому, если вы хотите употреблять напитки рассчитывает на это. В баре тем у кого всё включено напитки предлагались бесплатно, правда не знаю все ли подряд или был определённый ассортимент. Развлекательные программы были каждый день, я попала на 3. Первый день зажигательно танцевали, очень понравился фокусник, прямо с удовольствием посмотрели все его номера, долго аплодировали, не хотели отпускать, на третий день был караоке. Это то, что я посмотрела, мы были на экскурсиях и уставали, в последний день хотели сходить, но узнали, что выезд ранний и занимались сбором вещей.
По капсалоу мы не гуляли, разве, что до супермаркета "Микеланджело", там кстати можно купить всё гораздо дешевле. От нашего отеля можно дойти до Салоу минут за 30 не спеша, по трассе гораздо дальше и не так красиво, мы в отеле брали велосипеды 6 евро 2 часа и доехали до набережной Салоу за 10 минут, ну это мы уже ездили, когда обошли все сувенирные лавки, присмотрели где что купим. А в первый раз поехали на автобусе и катались на паровозиках, разглядывая достопримечательности.
Как я Вам посоветую, что посетить обязательно? Смотря с кем Вы едите, если с детьми, то одни места посещать надо, зоопарк, парк Сама, Валенсию: биопарк, океанариум. А если взрослые, Обязательно посетите Монсеррат, Барселон. В Таррагоне покатайтесь на паровозике, не пожалейте 7 евро, возьмите наушники и проедьте весь круг, а потом определитесь, где Вам выйти.
Обменный пункт мне не понадобился, поэтому не знаю, где он находится.

Если у Вас День Рождение, то бутылку шампанского Вам подарят. Было очень приятно. Так же, если едите на экскурсии заранее закажите ланч, с собой давали сыр, ветчину, булочки, кексики, апельсин, яблоко и были приятно удивлены бутылочкой воды 0,5 литра. Это давалось на каждого, нам этого хватило, что бы не быть голодными. На вопросы я ответила, читайте выше, если интересуют цены на экскурсии скину в личку.

Я тоже читала об этом, может нам не давали, потому что не сезон. Было кофе, чай, соки.

Мы пляжные полотенца брали с собой. В Спа полотенца выдают.