Я приехала в Verba Mayr на 8 дней для детокса, релакса и просто для того, чтобы уделить время себе. Это то место, где можно спокойно выдохнуть, уделить внимание своему телу, насладиться тишиной и свежим воздухом. 8-дневная детокс программа в Верба Майер– огонь! В ней и собственно сам детокс, спорт, плюс уходовые процедуры (пилинги, обертывания).

Для меня стало приятным открытием, что при детоксе можно не голодать, а вкусно и качественно питаться, не лишая организм энергии и сил. Открытие номер два: для очищения организма диетическое питание может быть вкусным, выглядеть аппетитно и при этом быть без глютена, соли, специй. Каждая порция просчитана на питательные вещества, калории, витамины. Ешь и получаешь только все самое необходимо и ничего лишнего. После еды – приятная легкость без переедания, при этом прилив энергии, так что хватало времени на спорт. К слову, привычному спортзалу я предпочитала занятия на воздухе: скандинавская ходьба – это потрясающая нагрузка на все группу мышц, при этом не изматывающая. Во время занятия дышишь свежим морозным воздухом, любуешься потрясающими зимними видами, и все проблемы вылетают из головы. Там успокаиваешься, забываешь о проблемах, в голову приходят пути решения. Количество процедур зашкаливает, целый день расписан: гипо-/гиперокситерапия, прессотерапияя, массаж, инфракрасная сауна. Отдельное спасибо за исчерпывающие консультации и лекции, я вооружилась мощными знаниями для того, чтобы поддерживать полученный результат детокс программы: минус 2 кг жира за неделю – это супер!

Большой плюс Verba Mayr – это близость к Москве, еще недавно ты находишься в Москве, а через часа полтора в Верба Маер. Сюда можно даже вечером приехать и не выпадать из работы. Но лично я бы рекомендовала непременно выпасть из работы, забыть про все и наслаждаться заботой о себе.