Буквально несколько дней назад вернулась с отдыха, провела замечательно время на берегу моря, в окружении шикарной природы и отличной компании в отеле Мрия. Слышала про этот отель раньше, и самой хотелось взглянуть, неужели наши смогли построить туристический комплекс не хуже, чем в той же Турции или Египте. Я по профессии фитнес-тренер, и без каждодневных физических нагрузок жизни своей не представляю. Когда ехала сюда, не думала, что здесь столько возможностей для занятий спортом. Честно, думала, что просто возьму в аренду велосипед и буду кататься по окрестностям. А здесь есть и отличный тренажерный зал, и бассейн, и фитнес-центр свой есть, можно заняться йогой, причем разные программы. С удовольствием записалась и ходила на занятия по аквааэробике и пилатесу. Очень насыщенные и интересные программы, проводят их талантливые педагоги, причем я смотрела, что с одинаковым удовольствием занимаются подготовленные люди, и просто решившие попробовать в первый раз. Еще здесь освоила комплекс Табата, мои клиентки о нем часто спрашивают, вот теперь и я включу в свою программу его. Ведет замечательный инструктор, все показывает, рассказывает, как и что нужно делать. Причем помогает не только в физических тренировках, но и дает рекомендации относительно питания – режима и рациона. В свободное время ходила в спа, кстати, кто будет читать мой отзыв, рекомендую записываться на понравившуюся программу заранее, так как желающих очень много, и вы просто впритык не запишитесь. Выбор программ очень большой, если есть сомнения, то косметологи грамотно проконсультируют, не наобум, а посмотрят кожу, спросят про аллергию, про желаемый результат, в общем, подходят со всей серьезностью. Один раз ходила в хаммам – понравилось, все действительно соответствует традиционной турецкой бане, обстановка спокойная, интерьер богатый, отделано все мрамором. Сидишь не один, но лавочки друг от друга находятся на расстоянии, так что никто никому не мешает. В общем, у меня получился такой оздоровительно-образовательный отдых, получила массу удовольствия и подчерпнула для себя много нового.