А завтра понедельник, здравствуй спорт и совершенство, попытка 233
Для здоровья, не для смеха
Нас подняли в семь утра,
"Чтоб добились мы успеха",-
Так сказали доктора.
Начинаем тренировку -
Бег трусцой доступен всем,
Без уменья и сноровки
И без опыта совсем.
Добежали? Продолжаем,
Нету времени стоять,
Нормативы выполняем -
Нужно гири нам поднять,
На ковровый пол упасть, отжаться
Сорок восемь раз подряд,
И при этом улыбаться,
Физкультуре каждый рад.
После этих упражнений
Глубже воздуха вдохнуть,
И без страха и сомнений
В море дружненько нырнуть.
Тем, кто плавать не умеет,
Не орать по пустякам! --
Не спасет и не согреет,
Лучше волю дать рукам.
После этих упражнений
Нас уже не одолеть,
И микробы, без сомнений,
Не заставят нас болеть.
Итак, дорогие дамы и господа, тренажерный зал работает ежедневно 7.00 - 20.00. Обязательна спортивная обувь. До встречи!