Как улучшить эмоциональное самочувствие в PORTO MARE
1. Отправиться на скандинавскую ходьбу
Каждое утро мы собираемся для того, чтобы совершить прогулку, скандинавская ходьба активизирует работу мышц всего тела, улучшает работу сердца и лёгких, поднимает настроение и активизирует работу головного мозга.
2. Освоить дыхательную гимнастку
Отличная идея, как грамотно начать свое утро, дышите по-новому вместе с нами.
3. Китайский самомассаж
Проходит после скандинавской ходьбы на берегу моря с опытным инструктором.
4. Хотя бы раз попасть в школу большого Патрика. Самые бодрые и позитивные занятия по кроссфиту и аэробике, чтобы поддержать тело в тонусе и поднять настроение.
Спортивная анимация в парк-отеле PORTO MARE включает в себя более 30 активностей для здоровья тела и повышения самочувствия.
Практически все активности мы проводим на свежем целебном воздухе!
С любовь и заботой, PORTO MARE 💚
